Il massaggio prenatale non differisce, sostanzialmente, dal massaggio tradizionale se non fosse per la posizione della donna che dovrà essere supina o su un fianco.
Tale massaggio può esser effettuato solo dal terzo mese di gravidanza. Il suo scopo è quello di rinvigorire la partoriente sia sul piano fisico che mentale, accrescendo le funzioni dei muscoli e delle articolazioni, migliorando la circolazione e tonificando il corpo.
I benefici fisici del massaggio in gravidanza sono molti ed in particolare: riduzione dello stress ormonale e fisico legato alla trasformazione del corpo della donna durante la gravidanza; prevenzione delle smagliature migliorando l' elasticità della pelle; una riduzione del gonfiore degli arti attraverso una stimolazione della circolazione sanguigna; rilassamento e diminuzione dell’insonnia; sollievo al collo e alla schiena provati dallo squilibrio dei muscoli; preparazione dei muscoli ad essere usati durante il parto; sollievo per il mal di testa e per la congestione del seno.
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